Zitat Zitat von MaanueeL
sonst achte ich auf viel eiweiss mehr aber auch nicht!
achte lieber auf einen kcal überschuss
körpergewicht x 40 dann du tier werden

bilder bzw. körper ist ok für 7 monate.


dieser deckenfluter wird mich mein ganzes leben lang verfolgen , den
hat wohl echt jeder