kannst du ...aber mir wäre es zu zeitintensiv...mache selber au nen 3er split und trainiere an einem tag hintereinander z.b. brust trizeps oder beine schulter oder rücken bizeps.... der vorteil bei dem brusttag und rückentag...da sind übungen bei die die armmuskulatur schon volle kanüle mit powern ...
Brust+Trizeps und Rücken+Bizeps werd ich dann wahrscheinlich direkt hintereinander trainieren....

...Beine+Schultern....schau ma mal!