@ King: stimmt, beim Bankdrücken hast du recht. Ich denke optimal ist wenn man beides hat. Ich möchte zumindest weder auf das eine noch das andere Verzichten. Mein "Privatstudio" hat nun 60 qm, da gibts dann beides, wir trainieren zur Zeit mit 4 Leuten hier bei mir im Haus. Macht Spaß ...