Moin, hoffe ich störe nicht.
wollte mal fragen wie es mit deinem Training so steht.
Langsam solltest du dich "eintrainiert" haben.
Das heiß Trainierst du überhaupt nach den Plan von mir?
Wenn ja, wie lange brauchst du jetzt für ein Training
Wie erschöpft bist du vo Anfang des nächsten.
Hast du Muskelkater danahc.
Kommst du mit den Übungen zurecht.
Sonst noch Fragen?

Ps. Ist die Angekommen?