Hatte auch einige Beiträge zum Thema geschrieben.

Hatte 140 / 85 im 24 h - Durchschnitt! Erst Medikamente, dann abgesetzt und Arzt gewechselt.

Nach mehreren Monaten mit 800 mg Magnesium täglich und 10 - 20 g Fischöl ist er auf 130/80 runter. Beides soll sich laut Studien positiv auswirken. Könnte bei mir natürlich auch Placebo- Effekt sein, wer weiß ...