milch in einen topf /pfanne mit johannisbrotkernmehl(bindemittel) zusammen erhitzen, 1 würfel gemüsebrühe und 1-2 prisen aromat kochen bis die milch einbisschen dicker geworden ist.

fertig! man kann auch vollkornmehl fürs abbinden benutzen.

passt gut zu teigwaren und reis und ist wirklich schnell gemacht, nicht mal 5min. braucht man für die sauce!


mfg
los