schön wärs, wenn ich noch 16 wär

es ist schon klar, dass man einen schönen bauch nur durch ein kcal-defizit bekommt.
habe 2% KF verloren und es auch an meinem bauch bemerkt.
das negative ist, dass man auch gewicht verliert. mittlerweile bringe ich nur noch 49 kilo auf die waage.

ich frage mich ernsthaft, wie man bei 21% KF so wenig wiegen kann...
das sind keine 40 kilo magermasse!
dabei trainiere ich 2 x die woche GK, hauptsächlich grundübungen.