Muckies wirst immer n bissl verlieren bei einer Diät, je mehr du voher hattest deto mehr bleibt von übrig.
Tip: ein nicht allzuhohes Kaloriendefizit und RHT dann wirste nicht allzuviel einbüßen müssen also: kaum bich nicht sichtbar wenn dich ranhälst.
Zieht sich zwar etwas mehr in die länge, aber wir wissen ja alle Das Geduld im BB GROSS geschrieben wird.
Übrigens ich machs auch gern auf die Art und Weise, einfach bessere Ergebnisse.