Schrott! meiner Meinung nach kann man so nicht aufbauen oder eben nur sehr schwer. Ist zwar immer etwas verschieden wegen Genetik und der eine reagiert auf den einen oder anderen Split besser bei dem sich viele Leute nicht zurechtfinden.
Ich würde dir einen 4er Split vorschlagen(forausgeszt du hast die Zeit dafür) der folgendermassen aussehen wüde:
1.Tag: Brust,Bauch,Bizeps
2.Tag: Rücken,Trizeps
3.Tag: Beinem,Waden,Po,Taille
4.Tag: Schulter,Nacken und bei Bedarf vielleicht noch Bauch
Zwischen Tag1 und 2 eventuell ein Tag Pause einlegen wenns zuviel ist, kann zwecks Erholung sogar sehr förderlich sein.