Zitat Zitat von NoRulz
Hm, habe ich auch immer gedacht, aber mit 40kg KH mache ich so 6-8Wdh. Also habe ich mal 80kg auf die Langhantel geladen, war schon peinlich, als ich sie nicht mehr von der Burst hoch bekommen habe ...
Klar, die Stange wiegt auch was, aber das ich sie nicht 1x bewegen konnte?
muahaha, so ne stange wiegt 20kg und wird mitgezählt!!

damit ist deine theorie hinfällig