Geht mir aber genauso: Direkt nach dem Training Pumpeffekt, also Muskel größer. Wenn der Pumpeffekt weg ist, ist der Muskel komischerweise erstmal kleiner als vor dem Training. Dauert dann erstmal wieder 2, 3, 4 Tage, bis der Muskel kompensiert oder sogar superkompensiert hat.

Liegt das vielleicht an der Regeneration, die dann gerade läuft?