Ich trainiere Boards nur raw. Hat auch mit den Grund, dass ich nicht jedes Banktraining eine Stunde mit Hemd rumlaufen will. Und ich will auch den unteren Teil des Bankdrückens mit Boards trainieren, das geht mit Hemd nicht.
Ich will nicht sagen, dass Boardtraining mit Hemd keinen Sinn macht, nur ICH machs nicht.


Also, du machst jede Woche Shirt und danach eine Boardhöhe mit Shirt, oder machst du nur eine Boardhöhe mit Hemd und gar kein Training über den ganzen Bewegungsablauf?


@Squat: Machst du Boards mit Hemd oder raw?


Gruß, Joe