5 Wochen Masse

[moldowan]

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Nun ging ich immer davon aus, dass mein Gesamtumsatz bei 3000kcal läge..aber irgnedwie weitgefehlt
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Wie kommst du auf die 2500? Klingt für mich zu wenig bei deinen Daten. Es sei denn du willst bisschen abnehmen, aber du schreibst ja selber, dass du aufbauen willst.