Zitat Zitat von Ilmadre
also kann man deiner meinung nach den ganzen tag nur zucker in sich reinschaufeln um auf seine kcal zu kommen + eiweiss und bissl fett??

so ein quatsch so würde man nur fett werden, wenn man nur einfachzucker isst.
Schonmal was von Kalorienbilanz gehört?

Deine Schlechtmachung von Toasts oder Laktose ist einfach nur lächerlich, betrachte diese Sachen als Energieträger und nix anderes.