achso insulinauschüttung durch kurzkettige khs ist also ein märchen und die daraus resultierende fettspeicherung auch.
Passiert jedoch nur dann wenn du zu viele Khs hast und dein Körper es nicht mehr verwerten kann und es dann durch Cholesterin zu deinem Depotspeicher transportiert.
Ob du Zucker frißt oder Reis um damit auf deine Khs Zahl zu kommen ist völlig egal!Außerdem ist Zucker nur kurzer Energielieferant,bla,bla,bla den Rest kennste ja wahrscheinlich!

Pott schreibt,dass du Toast schlecht maxchst....Wieso?