Zitat Zitat von bpm4adb
1. sind das alles informationen die sich auf nen nichtsportler beziehenv(die legen aber auch ne andere ernährung an den tag bezogen auf die menge)

na und? bei so einem vergleich müssen bestimmt keine sportler rangezogen werden. auch in bezug auf die menge. es gibt genug nichtsportler, die 'ne menge eiweiß zu sich nehmen.

2. ließ dir mal den thread durch

ja, du auch. es konnte jedes mal wiederlegt werden, dass die ursache nicht das eiweiß ist, sondern die darin enthaltenen vitamine.

3. wenn du nicht medizien studierst, dann halt lieber du die klappe denn viele meiner freunde studieren med (2 sogar in rekordzeit)

oooooh, jetzt bin ich aber beeindruckt! bist du lesefaul oder kannst du nur halbe sätze lesen? noch mal: die meisten meiner infos habe ich von AUSGEBILDETEN MEDIZINERN! deine freunde sollen mir mal erklären, wieso das vom eiweiß kommen soll, wenn selbst erfahrene mediziner(dermatologen), die schon JAHRELANG praktizieren, wissen dass es nicht so ist. aber deine kollegen scheinen wohl wunderstudenten zu sein, die mehr wissen als jahrelang praktizierende mediziner.

4. info aus gesprächen mit : www.eiweiss.at (unter "über uns")

5. wenn du nicht sachlich diskutieren kannst, dann lass es lieber

ich kann nur sachlich diskutieren wenn ich andere respektiere. bei dir fällt mir das ziemlich schwer, da du keine beweise vorbringst und nichts anderes kannst als blöd daherreden.

6. diskussion beendet

für mich auch.

mfg adb
hier schreibt mal jemand von seinen erfahrungen, der es wirklich kapiert hat:

Das Eiweiß für die Akne verantwortlich ist, ist auch nicht richtig. Und das könnt ihr euren Hautärzten auch mal verklickern. Ausschlaggebender Schädling für die Akne ist das Vitamin B12. Das ist wirkt fast so, als ob sich ein Aknekranker Vaseline in die ****** schmiert, nur eben innerlich.
Dummerweise ist Vitamin B12, wie so viele andere B-Vitamine sehr wichtig für den Eiweißstoffwechsel und ist somit sehr sehr oft dort vorhanden, wo auch Eiweiß enthalten ist. Das ist dann auch wohl der Irrtum, warum fälschlicherweise das Eiweiß für den Schuldigen gehalten wird.
Carsten. Es tut mir für Dich leid, und ich weiß wie hart es ist, weil ich auch regelmäßig im Studio auf Muskelmasseaufbau trainiere. Aber es gibt so gut wie kein Supplement zur Nahrungsmittelergänzung in dem nicht doch eine kleine Dosis Vit B12 enthalten ist.
Klar, mit Sportlernahrung bekommt man ansehnliche Ergebnisse, aber ich habe durch eine Nahrungsumstellung den gleichen Effekt ohne Supplements erreicht. Ich esse auch sehr Eiweißhaltig. Knapp 3 Pfund magerer Käse und 7 Liter Milch plus 3,5 Kilo fettarmer Naturjoghurt in der Woche sind bei mir eher die Regel. Alles ist ja mehr oder weniger sehr eiweißhaltig, und es kommt dann ja noch das normale Essen wie Brot und Mittagessen etc. dazu.
Ich habe zwar auch Probleme mit Akne, derzeit befindet sie sich allerdings im Endstadium, kann aber nicht sagen, daß die Probleme beim längeren Verzicht auf die hohen Eiweißmengen besser werden. Ob ich jetzt viel oder wenig Eiweiß esse, spielt keine Rolle, achte bloß auf dieses blöde Vit B12!
http://www.aknetherapie.de/72.htm