ich habs jetzt auch ein paar wochen im stehen gemacht!
zu beginn ging da kaum was!
vllt 35kg! nachher hab ich mich gut in den 60kg raum vorgekämpft (wohlgemerkt nach dem brust trainig)
Also man gewöhnt sich recht schnell drann!

Aber pass bei 5x5 auf deinen rücken auf!
hab mir dabei einmal ganz schön weh getan! seit dem trag ich bei wenig wdh im stehen nen gürtel!