Zitat Zitat von andre000
10 eier. nicht bissl viel.?

sind mit öl und Pilzen schon 1400 cal. zirca.
und über 100 g eiweiss.



jeden morgen 10 eier sind auf dauer auch nich gut denk ich mal.

würde dir mal empfehlen deine ernährung umzustellen, jedenfalls vormittags.
Ich ziehe das jetzt schon ziemlich lange durch mit den 10 Eiern... aber vielleicht hast Du recht und es würde auch schon was bringen, wenn ich mich auf 5-6 Eier beschränke.... probleme habe ich damit überhaupt nicht !
Allgemein ist die AD sogar sehr gut für mich ! Vor allem für meinen Cholesterin-Spiegel, der sich im Gegensatz zu sehr vielen Zweiflern stark verbessert hat !!!

Spät abends gönne ich mir ab und zu auch mal einen snack... ist ja nicht so das ich immer um 19 uhr das letzte mal essen....