Jedoch ist Muskelkater kein Anzeichen für Wachstum,sondern nur für einen Reiz,der zu viel war!
aber die HIT-Theorie besagt doch, dass Wachstum nur durch einen richtig intensiven Reiz ausgelöst werden kann. Kann es dann überhaupt einen zu intensiven Reiz geben?
Zitat von Krystian
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