Muskelkater hat weder was mit Wachstumsreiz noch mit Uebertraining zu tun. Macht mal eine Uebung alle 2 Wo., bestimmt kein Uebertraining und kaum Wachstumsreiz, aber MK. Anderherum dieselbe Uebung jeden Tag: bestimmt kein MK aber Wachstumsreiz und evtl. Uebertraining.
Mit Sicherheit Übertraining bei der zweiten Variante!