Ich sehe nicht, das "Dedede"s Plan unsinnig sein sollte?

Er geht immerhin auf die von Poliquin vertretenen Trainingsprinzipien ein (zumindest dem "Yin und Yang" Prinzip) und verspricht sich somit in Verbindung mit geschickt gesetzten Supersätzen eine "optimale Erholung und einen niedrigeren Kraftverlust zwischen den Sätzen."

Aber Bein gehört auch dazu