Grundsätzlich gebe ich vale8 Recht. Die natürliche Ernährung sollte stets die Basis sein.

@Fenomeno
Hier gilt die Devise "Probieren geht über Studieren". Probier es doch einfach 8 Wochen lange aus (40g Whey + 60-80g Malto in 400ml Wasser direkt nach dem Training) und entscheide danach selber, ob es Dir was gebracht hat oder nicht.

Wissenschaftlich bewiesen ist die Vorteilhaftigkeit eines PWN direkt im Anschluss an das Workout allemal. (Ergebnis = Regenerationsfördernd und langfrisitig gesteigerter Muskelaufbau)

Gruß,
Andreas.