Ja, das schon. Aber ich meine ich will 100g Reis zu meinem Gericht dazu essen weil das von Carbs und den Kcal so passt. Wiege ich jetzt 100g rohen Reis, koche den und esse den dazu (sind dann knapp 180g gekochter Reis) oder koche ich erst Reis, wiege dann 100g und esse die dazu...