Zitat Zitat von X2K
ich an deiner Stelle würde dringend aufhören mit dem was du tust (du weisst was ich meine)!. Die Hautrisse sind schrecklich und verheilen nie wieder so, dass man sagen könnte die wären nie dagewesen. An deiner Stelle würde ich mal die Masse sein lassen und erstmal 6-8% (oder mehr) Körperfett verlieren
und erst dann wieder aufbauen denn wenn du so weitermachst siehst du bald überall so aus, wie zwischen Delta und Brust.

nur für den Fall, dass du es mir jetzt übel nimmst oder jemand mit meinen Worten nicht klakommt, dann kann ich auch mein Posting streichen.

In dem Sinne überlege es dir nochmal.

sagmal wie kann man so einen post in einem BODYBUILDING FORUM verfassen?


wenns jetzt ein fitness board, oder weiss der geier für ein board wäre, ok, aber hautrisse gehören nunmal fürher doer später dazu wenn man aufbaut, der eine hat ein stärkeres der andere ein schwächeres bindehautgewebe.


dein tipp, das gewicht zu reduzieren halte ich für quatsch, zumal die hautrisse sich in einer diät aller wahrscheinlichkeit nach vershclimmern werden und ich halte es für ihn sinnvoller wenn er weiter aufbaut.


DIe risse verblassen nach einer zeit und sind kaum noch zu sehen, da muss man schon aus ein paar cm entfernung kommen um die zu sehen.