WKM leicht abgewandelt

Grundübungen mit 2TE, +Arm und Bauch und Waden Isos
Der Plan kam aus meinem Studio.
hab gesagt ich will die Übungen möglichst machen:
BD,KH,KB,LH-Rudern,Frontdücken, Klimmzüge, Latzug
Isos: Arm, Bauch, Waden

Ich weiß er ist nicht perfekt, deshalb Konstruktive Kritik bitte!!