war mir etwas zu einseitig mit dem vielen whey-milch-dextrose gemische.
ausserdem vermisse ich gemuese, salat und obst.
aber wenn du damit zurecht kommst.....

wuerde aber bei den vielen kalorien mal den fettcaliper bereit legen und den spiegel aufstellen.

ich wuerde aber keine 397g spaghetti essen, 409,34 sind um einiges anaboler.