Zitat Zitat von PhilippAlex
Was du meinst ist Propotionalität. Symetrie ist rechte/ linke Körperhälfte.
Schwachpunkte (bei mir z.B. Arme) härter trainieren.
dito

mach ich auch so.
die TEs für die stärksten muskelgruppen auslassen halt ich für kompletten schwachsinn...