Zitat Zitat von OTTTO
Hi,mittlerweile habe ich schon zig eiweissfirmen durch,aber ich bekomme ständig davon einen testokopp,ich weiss ich habe früher immer gesagt auch mein artzt weg mit dem pulver,werte etc..........aber ich habe keine lust mehr mir ständig eiweissnahrung zu machen und zu essen.deswegen das pulver,vorerst.aber wiesi ziehe ich soo dermassen wasser in den zellen?

GRUSS

ps: ist es das alter..))))
Geht mir genauso, wird aber nicht das Alter sein. Wenn ich Pulver und co weglass, also normale Ernährung und moderat Eiweiß (200-250g über die Ernährung), ist er weg. kA wie es einige schaffen, 4g pro kg Körpergewicht zu essen, ohne Wasser zu ziehen.

Am schlimmsten isses bei Whey. Bei Aminos hingegen überhaupt nicht.