@Pull Pull
Immer schön die Werbetrommel für Syn. Kk-Hit rühren? Naja, ist aber in Ordnung. Praktiziere selber nen GK-Hit, allerdings erwas anders, als im Syn-GK-Hit.

Also, wenn du GK machst, sind 3TE's zu viel. Willst du splitten, mach z.B.

TE1: OBerkörper
2Tage Pause
TE2:Unterkörper
2Tage Pause
...

oder:Push and Pull HIT

TE1ush
2Tage Pause
TE2ull
2Tage Pause
Te3:Beine

Gruß BBU