Ich hab auch mal a zeit lang beim Kreuzheben zughilfen benutzt. Aber wenn ma wettkampfmässig kreuzheben will, sind zughilfen meiner Meinung nach nicht so gut, bin nicht mehr überzeugt davon.

Kurzer Off Topic:

Bei uns im Studio seh ich immer wieder Leute, die kommen vom Bodybuilding (Beinpresse), interessiern sich plötzlich für K3K.

Und bei ihren ersten schwereren Kniebeugen legens dann zwar brav Gewicht auf die Stange auf, weil sie starke Beine vom Beinpressen haben.

Aber um die Stange wickelns a Handtuch, weils ihnen sonst auf den Schultern weh tut.

Mit so an Handtuch hab i GAR NED ERST ANGFANGEN ... *LoL*