sehe ich nichstdestotrotz ein wenig ander´s...

Creatin in Kuren = eher (noch immer für die meisten) Massezuwachs = durch die wassereinlagerung = wirklich genutzt = Kraft und Massezuwachs

Creatin dauerhaft = eher verbesserte regeneration = daher auch geringer zu dosieren...


jedoch sich (wieder mal) über crea streiten / diskutieren hieße "eulen nach Athen tragen" oder so ähnlich


und deshalb ja auch gepostet von eben mind. 3 - xxx gr. täglich gehen...