mmm irgendwie geht es mir nicht anders!!!!

dabei mache ich gerade mal hst-classic und das nur 4 mal die woche.

den ersten zyklus habeich wunderbar überstanden und jetzt fängt es an. die handgelenke schmerzen, die schulter und nun auch zwischen den brustmuskeln zieht es wie sau bei den dips. musste gestern die dips abbrechen weil ich so starke schmerzen hatte.

dann hab ich gestern nicht mal mehr die 15er wdh geschafft und das bei 75% des max. ich hab das gefühl ich fange wieder von ganz vorn an. bin mal gespannt wie das noch weiter gehen soll..........

cu