Zitat Zitat von zeropero
Zitat Zitat von cariours
Alles in allem möchte ich einen nicht zu übertriebenen Körper sondern einen schönen definierten Body bei dem man stolz auf sich sein kann
Sowas macht mich ziemlich sauer! Was glaubst du eigentlich wer du bist?
Du hast keinen einzigen Muskel an einem Körper, erzählst uns aber hier du willst keinen "übertriebenen" Körper. Was soll das?
Du wirst in deinem Leben, und wenn du es noch so wolltest, NIEMALS einen "übertriebenen" Körper schaffen, egal wie du trainierst, es sei denn du nimmst Steroide.

Also Leute, lasst den ****** von wegem "übertriebener" Körper, das ist für solche Anfänger mit schwacher Genetik ohnehin völlig utopisch. Ich sehe das daher als blöde Provokation.
zum glück hast du ahnung
es geht um einen langzeitplan in dem ich mich immer mehr steiger und vielleicht in ein paar jahren einen sehr guten körper habe.

und woher willst du bitte wissen ob man nich mit 5-10 jahre training einen guten bzw. übertrieben körper schaffen kann?
danke cu