Zitat Zitat von DieGedankenSindFrei
hallöchen!


ich habe ein ähnliches problem wie du. habe die letzten 4 wochen sehr gering abgenommen.. nur kleine fortschritte gemacht. habe mir ständig gedacht.. "hat es überhaupt noch sinn?" oder "was mache ich falsch?".
heute hatte ich wieder ein gespräch mit meinem trainer. habe im gegensatz zu den letzten 4 wochen ordentlich an fett verloren. und das nur, weil ich hart mit mir war. hab mir echt den a.... aufgerissen. habe jeden tag 4 einheiten gemacht und sogar an den tagen wo ich meinen normalen trainingsplan hatte, ausdauer gemacht bis zum versagen. heute früh bin ich aufgestanden und erstmal gegen den schrank gekracht, weil ich mich nicht mehr halten konnte.. der zustand hielt ungefähr 2h an. und wenn ich jetzt darüber nachdenke, weiß ich, das ich es richtig gemacht habe auch wenn ich heute ein kleines kreislaufproblem hatte.

du musst dir einfach einer sache bewusst werden: willst du es, oder willst du es nicht.. . wenn ja, dann musst du sehr hart mit dir sein.. und dein körper bis aufs letzte "aussaugen" und das das am ende nicht mehr so gesund ist, solltest du auch wissen. die entscheidung liegt eigentlich bei dir... und außerdem brauchst du die nötige selbstdisziplin.
ich sag immer: "der mensch ist ein gewöhnungstier.... erst wenn gar nichts mehr geht und ich bewusstlos am boden liege, weiß ich, das ich es ein wenig übertrieben habe .

also meine meinung: mach weiter, wenn noch was zu holen ist. verlieren kannst du jetzt nichts mehr!!

p.s. ich hab im übrigen auch am 22. wettkampf


klar, danke du hasch ja recht nur die Zeit ist halt mehr als nur Knapp, werde es morgen sowieso mit meinem Trainer besprechen was wir machen, von daher bin ich mal gespannt was passiert