Neues Bild + Trainingsplan + Bilder von vorn paar Wochen

[bbuser]

die waden (und evtl. Brust) könnten wohl noch was vertragen, aber sonst prima Leistung!

Viele Grüße

[edledhi]

@TobiHeidi


@fredersteller
ESSEN

[Freakon]

Ist schonmal ein anfang! Ist ok .
Aber was besonderes für 17 ist es sicherlich nicht ! Essen und vll Waden 2mal die Woche trainieren (vll hilfts ja ).

mfg

[Schabernack]

Ist schonmal ein anfang! Ist ok .
Aber was besonderes für 17 ist es sicherlich nicht ! Essen und vll Waden 2mal die Woche trainieren (vll hilfts ja ).

mfg

Ich frag mich, woher so manche Leute kommen, muss ja Ecken in Deutschland geben, wo die Menschen mit 40er Armen geboren werden

mMn für 17 Jahre ein schöner Körper, aus dem du bestimmt auch noch einiges rausholen kannst

[Nick J.C.]

Endlich mal eine ohne "Massephase".
Gefällt mir gut, weiter so
und fress dir bitte keinen sinnlosen Ranzen an

[DerKleine-Muc]

schaut schon mal gut aus

Beine und Waden könnten aber noch an Tick vertragen