Wenn du abends 2 Weizen trinkst wirst du unweigerlich deine Muskelmasse am nächsten Tag verloren haben und einen KFA von 20% haben....

Oh mann, wie kann man sich über 2 Weizen oder Bier Gedanken machen? Wie es in der Creatinkur aussieht, kann ich dir nicht beantworten, hab selber noch nie eine gemacht. Aber ich denke, da du weder WK Ambitionen hast noch BB beruflich betreibst sondern als Hobby, kannst du getrost dir am Abend ein paar Bier hinter die Binde kippen, vor allem als Hardgainer....

btw Bier/Weizen ist ein Nahrungsmittel