Zitat Zitat von Fes
Bist du jetzt 195 groß und wiegst 140 kg oder 175 bei 110 kg?

Und die Beinpresse ist ja wohl echt ein Witz...
Mein TP 197cm 140kg Körpergewicht
damit wird er nicht gemeint haben, dass sein trainingsplan so groß und schwer ist...
tp= trainingspartner