Hallo,habe da nen Problem mit meinem linken Ellenbogen.Wenn ich den Rücken oder Bizeps trainiere habe ich hinterher Schmerzen ! Habe schon 3 wochen pausiert da war es weg.Dann bin ich wieder angefangen zu trainieren,erst nur Brust,Triezeps,Beine,Bauch halt alles was nicht weh getan hat. Das gefül war aber nie richtig verschwunden.
Heute habe ich den Rücken und Bizeps trainiert mit leichten Gewichten und vielen wiederholungen um den Arm erst mal wieder dran zu gewöhnen aber jetzt ist es wieder schlimmer geworden.Der Schmerz sitzt direkt vorne auf diesem "Elektrischen Knochen"so nen Knubblel am inneren Ellenbogen.Hat jemand hier schon mal was ähnliches gehabt?Will auf keinen Fall nochmal Pausieren es muss weiter gehen.Vielleicht verschwindet es ja irgendwann von alleine?Bitte nur produktive Hilfe, das ich pausieren soll,bis alles verschwunden ist sagt mir mein Arzt schon aber der ist eh gegen Bodybuliding.Er ist der meinung das es eine Überanstrengung des Muskels ist aber der Schmerz sitzt ja direkt vorn auf diesem Knubbel"Elektrischer Knochen" und nicht im Muskel.

Danke für eure Hilfe.

Gruss Chris