Acht-pack: Den Thread könnte man als abschreckendes Beispiel (juliass) und aufklärendes (Meister Kockie) mal oben anpinnen, oder??

Wenn ich nicht weiß was ich essen kann.. wenn ich nicht weiß wie ich trainieren soll (Aerobic *würg*) und wenn ich rein gar nix über die Körperfunktionen weiß dann würde ich erst mal von vorne anfangen mich zu informieren. Und nicht gleich ganz oben einsteigen..

Der Frühling naht, man merkt es...

Gruss, Shana