Idealtemperatur im Fitnessstudio?

[Karntnale]

Hallo Leute!

Wer kann mir sagen, wie hoch (oder niedrig) die Raumtemperatur in einem Fitnessstudio sein soll?

Danke

Karntnale

[Ratzebratz]

Das ist ne Sache des persönlichen Empfindens. Nicht zu warm (Überhitzungsgefahr) und nicth zu kalt eben. 18°C vielleicht

[MilchTüte]

17

man macht ja sport

[classic]

es gibt nichts schöneres wie ein fitnessstudio im sommer bei 30 grad aufwärts, wenn der schweiss von der stirn tropft.

von klimaanlagen halt ich gar nix. fenster auf und sonne rein!

aber im winter bin ich schin froh wenn es knapp 20 grad hat.

also 18 - 35grad ist gut. hauptsache man friert nicht

[MilchTüte]

wie kann man im gym frieren?

mach mal ordentlich Hit-Kniebeugen dann wir dir warm

[superflat]

wie kann man im gym frieren?

mach mal ordentlich Hit-Kniebeugen dann wir dir warm

Vermutlich bin ich überempfindlich, aber ich trainiere fast immer mit 'ner Jacke. Das liegt an den blöden Klimaanlagen, die mir kalt auf den Rücken blasen. Wenn ich 20 Min. HIIT gemacht habe, läuft der Schweiß in strömen und wenn ich dann Stretching oder so mache, dann kühlt mein Rücken sehr schnell aus und mein Nacken verspannt sich (habe HWS-Syndrom).

Vor allem, wenn ich morgens trainiere und das Studio leer ist, dann ist es mir meist zu kühl.