ich denk mal viele stoffen hier und wissen garnicht genau, dass sie ihr leben damit drastisch verkürzen. viele denken sich die ausrede:"ach das machen ja eh alle, dann mach ichs auch". ich persöhnlich hab mir eine regel gemacht. muskeln aufbauen so viel wie geht, aber nicht zum preis von gesundheit. man schätzt sich erst das leben und die gesundheit, wenn man krank ist oder kurz vorm sterben du wirst es bereuen ...