Zitat Zitat von Nerou
Seh ich auch so wie Gorgeous.
Wenn ich im Studio die alten Hasen frage(10Jahre Training und mehr) höhrt mann meistens Antworten dass sie nach 8-10 Jahren im groben ihr Maximum an Muskelmasse erreicht haben.
Allerdings haben sie dann immer noch (für uns jungen Spunde kleine) Verbesserungen(wenn sie weiter trainierten) im Muskelbereichen die vorher "schwach" waren und/oder im Kraftbereich.

Jedoch liegt in der Muskeladoption des Körpers eine Grenze.
Gibt da iergend nen Enzym, oder so, schon wieder vergessen.
Gab da mal nen Bericht, vielleicht kennt den wer, schon 2 Jahre her, im Scients Magazin, wo über Gen-Doping im Sport geschrieben wurde.
Du meinst Myostatin:

http://de.fitness.com/news/932/myost...und_helfen.php

Glaube nicht, dass man so einfach an seine Grenzen stoßen kann. Irgenwas lässt sich immer verbessern, sei es Trainings-,Ernährungs- oder Regenerationsmäßig. Außerdem sieht jeder Zentimeter, den man in späteren Trainingsjahren noch zulegt proportional zum bisherigen Zuwachs immer besser aus. Hoffe, jeder weiß was gemeint ist.