Bilder von mir.

[DeutscherStier]

Leute er sieht doch echt gut aus!
Wie hier schon wieder gemeckert wird.....so sieht es eben aus wenn man natural ist und sich keine 25 % KF anfrisst.
Mal drüber nachdenken!

Dummes geschwätz....
So sieht man aus wenn man in die Playgirl möchte, und nicht nach BB richtlinien bewertet werden möchte

[Ronny73]

Ziemlich sehr dünn, dafür Brust ganz ok.
Bauchmuskeln sieht man trotz des recht geringen KF nicht.
Angaben fehlen

P.S.: Du willst uns aber nicht erzählen, das du seit fast 20 Jahren BB machst?

nicht extremes BB ....mehr fitness BB und seeehr viel ausdauersport mehr in richtung triathlon

[Ronny73]

Leute er sieht doch echt gut aus!
Wie hier schon wieder gemeckert wird.....so sieht es eben aus wenn man natural ist und sich keine 25 % KF anfrisst.
Mal drüber nachdenken!

DANKE sky... aber viele haben schon recht!mir fehlt die masse!!

[Bomber76]

ja und wo schreibt er was er hören will?
will er bewertet werden?
will er verbesserungsvorschläge?
ich kann da nix erkennen was er genau will...sry

[Daemonarch]

Was soll man denn da sehen, ohne posen?

[Big Ron]

Gaygantische Pose

[SarajevoKiller]

Gaygantische Pose

ja das denke ich auch... finde die Pose ein bisschen komisch

[ravenfire]

Was soll man denn da sehen, ohne posen?

damit ist alles gesagt....

[Nicole]

Gaygantische Pose

ja das denke ich auch... finde die Pose ein bisschen komisch

Mein Gott, diese Pose findet sich auf allen erdenklichen Magazinen - Fit for Fun oder Menth Health z.B.
Kriegt euch mal wieder ein - jedesmal das gleiche Theater hier!

Der Threadsteller ist durchaus Kategorie Fitness, vielleicht tatsächlich etwas zuuu mager aber das kann ja noch werden. Er sagt ja selbst das ihm noch Muskelmasse fehlt.
Wenn er eure Hilfe möchte wird er sicher noch näheres zu seiner Ernährung oder Training posten.

Nicole

[Ronny73]

Gaygantische Pose

ja das denke ich auch... finde die Pose ein bisschen komisch

Mein Gott, diese Pose findet sich auf allen erdenklichen Magazinen - Fit for Fun oder Menth Health z.B.
Kriegt euch mal wieder ein - jedesmal das gleiche Theater hier!

Der Threadsteller ist durchaus Kategorie Fitness, vielleicht tatsächlich etwas zuuu mager aber das kann ja noch werden. Er sagt ja selbst das ihm noch Muskelmasse fehlt.
Wenn er eure Hilfe möchte wird er sicher noch näheres zu seiner Ernährung oder Training posten.

Nicole

Danke Nicole für die rückendeckung...lach! gg

das foto von mir ist gemacht worden vor ca 1,5 jahren! da hatte ich 76 kg bei 1,82 m körpergrösse! mein problem ist ein bischen im kopf! ich mach leider meist zuuu viel sport(besser gesagt ausdauersport neben dem krafttraining),....hab ein bischen einen tick nämlich! normalerweise kann ich sehr sehr leicht zunehmen,....nuuuur bild ich mir immer ein, dass ich auch automatisch fetter werde und die schärfe dadurch verlier,....und dann zieh ich das "zunehmprogramm" nie durch!
aber in den letzten 4 monaten hab ich mal wirklich das programm durchgezogen,und siehe da....ich hab 82 kilo ,alles ohne irgendwelchen "bösen "mitteln...nur gesunde ernährung und ein Wheypräparat ...und es sieht echt besser aus....sicher soo "scharf" bin ich nicht mehr wie auf dem foto... aber einfacher muskulöser...leider hab ich kein bild von mir im moment!...hmmm.... mein ziel ist es einmal 85 kg zu haben aber echt ziemlich scharf und voll austrainiert....ob das zu schaffen ist? na ja.....alles nicht so einfach in verbindung mit einem normalen berufsleben!na schau ma mal....vielleicht kannst ma ein paar tipps geben?
liebe grüsse
Ronny