Also ich mach immer kurz bis zur Brust!! Denn bei schwereren Gewichten kann ich nicht ganz runter, da bekomm ich Schulterschmerzen!!

Muss jeder am besten selbst austesten, was am besten geht!!

Und was BBU gesagt hat stimmt schon, wenn man weiter runterlässt, dehnt sich der Brustmuskeln besser und kann dann auch besser kontrahieren, aber bei manchen geht es nicht, wegen Schulterproblemen oder so, deswegen einfach ausprobieren!!

Und das es sich von der Wirkung nicht nimmt, ist meiner Erfahrungen nach Schwachsinn, versuch mal 100kg bis auf die Brust runterzulassen und dann mach mal nur bis zu 90 Grad der Ellbogen, glaub mir da ist ein Unterschied, denn je weiter man runter lässt, desto schwieriger wird es.

Peace