zuviel Kcal---> Fetteinlagerung

das ist das ganze geheimnis! Alle reserven die der Körper aufbraucht, will er auch wieder auffüllen, wenn du ihm die Möglichkeiten dazu gibst Der Recovery Effekt für FEtteinlagerung dürfte übrigens weit über dem Effekt von Muscle Recovery liegen, da der Körper primär ans überleben denkt, dazu ist ein Mehr an Muskeln eher hinderlich.