Die Kampfsportler, oder besser für Kapfsportler ist es besser das Bankdrücken nur bis 90grad auszuführen. Denn man braucht die Kraft/die Schnelligkeit beim Strecken des Armes. Und diese Streckung wird nicht mit einem negativen Winkel(größer als 90°) sonder eher mit einem kleineren Winkel als 90° ausgeführt. Soll heißen beim Kampfsportler habeb die Arme meistn keinne größeren Winkel als 70° deswegen trainiert man auch kein Bankdrücken mit über 90° Grad.

Achtung dies bezieht sich nicht auf das allgemeine Kraftraining da werden auch ein paar Übungen mit mehr als 90° grad durchgeführt aber das Hauptaugenmerk und das Schnelligkeitstraining beziehen sich auf Winkel bis maximal 90° im Bandgrücken.