Also ich bin ja erst gut 1,5 monate jetzt richtig aktiv dabei und hab obwohl ich mich am Anfang recht dagegen gewehrt habe doch noch Kreuzheben eingebaut. Ich bin jetzt bei kanpp 60 kg erst weil mein Rücken eben etwas schwach war musste ich relativ niedrig anfangen mittlerweile würde mein Rücken die Belastung aber gut packen und auch meine Beine etc. doch meine linke Hand gibt nach. Ich kann mit der linken Hand die paar kg nur mit mühe und not halten und unter dieser dauerkonzentration auf meine Hand leidet meine ausführung doch ein wenig, jetzt wollte ich mal wissen, ob ich jetzt schon mit Griffhilfen arbeiten sollte, oder die 60kg lassen sollte, bis irgendwann meine HAnd mitspielt, egal ob der restliche Körper es jetzt schon gut packt oder nciht?

Ach und noch was ich habe leicht unterschiedlich lange Beine und arme, sollte man deswegen irgendwie was bei KH oder sonst wo beachten?

Danke
Maso