ich meinte, hauptsache man trainiert! Egal wie....

HIT/BSE/BLABLA BLA egal!! TRAINING ist angesagt!

Man muss nur sein Ding durchziehen!

Naja, bei C-HST hab ich einfach übertrieben. Jetzt mit 3-4 Einheiten die Woche gehts ganz gut!

Mein Fazit über HS Klassik + Drops + Negative = Muskelmasse
c-HSt hat bei mir eher kraft gebracht!