Zitat Zitat von kleberson
Zitat Zitat von D_Toretto
bin immer bis auf die Brust runtergegangen, jedoch haben sich dadurch auch bei mir Schulterbeschwerden ergeben. Bin dann eine Weile nicht mehr ganz runter, allerdings noch deutlich unter 90°. Hat sich dadurch leider auch nicht gebessert, bin dann auf KH-BD umgestiegen und habe seitdem keine Probleme mehr, egal wie tief ich runtergehe.
Vielleicht hast du zu breit gegriffen. Das gibt meistens Schulterprobleme.
In Verbindung mit zu hohem Ablagepunkt Schulterkiller und Verletzungsrisiko Nr. 1 im Bodybuilding und Kraftsport.
Dagegen ist Kreuzheben wie Wattewerfen.