t-Mag.com bzw John Berardi´s Ernährungskonzept

[Nidan]

Hi,

wer von Euch hat sich schon mal intensiver mit dem Ernährungskonzepten (Massive Eatin, Don´t Diet, Lean Eatin, Nutrition Timing) von John Berardi auseinander gesetzt und eas haltet Ihr davon?
Vor allem interessiert mich die Meinungen zum Thema kcal aufnahme.

Nidan

[DoctorJay]

kenn ich nicht , was ist das und wie soll es funktionieren - mich würden da auch ein paar infos und erfahrungsberichte interessieren.

[Nidan]

guckst du hier

http://www.t-nation.com/ und hier

http://www.johnberardi.com/

Nidan